Dynaso z linkami i uchwytami trener balansowy

Dynaso z linkami i uchwytami trener balansowy do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Jak ćwiczyć dowiesz się więcej na Zdrowapolka.pl zapraszamy!

Opis produktu:

- poprawia koordynację ruchową, równowagę, kondycję fizyczną, wytrzymałość, motorykę,

- idealny do ćwiczeń mięśni brzucha, pośladków, bioder i nóg

- poprawia sprawność fizyczną , a także równowagę ćwiczącego

- może być stosowany w pozycji: klęczącej, siedzącej, stojącej lub z innymi przyrządami,

- Dynaso jest połączeniem piłki i stepu

- można dołączyć do przyrządu linki tubingowe z uchwytami

Wymiary:

- średnica Dynaso: 55 cm

- kolor: niebieski

- 2 linki tubingowe

- 2 uchwyty do tubingów

Przykładowe ćwiczenia:

Wypady w przód.

Naprzemienne wypady w przód to doskonałe ćwiczenia rozciągające mięśnie ud i pośladków.

Ćwiczenie na nogi i pośladki.

Przysiady i naprzemienne ponoszenia i opuszczanie nogi ugiętej w kolanie.

Pompki.

Opierając swoje dłonie o płaską (twardą) stronę Dynaso – rób pompki (patrz zdjęcie).

Wymachy nóg.

Ręce oprzyj o jego miękką część i uklęknij na dynaso. Rób naprzemienne wymachy nóg.

Brzuszki.

Usiądź prosto, a następnie odchylaj się do tyłu, ręce trzymając przed sobą. Powróć do pozycji wyjściowej.