Pływanie – czy wiesz, że...
Tytuł wydawać by się mogło brzmi tajemniczo ale oczywiście chodzi o znane wszystkim pływanie w celach rekreacyjnych oraz sportowych.
Czy wiesz, że:
Pływanie zgodnie z definicją można podzielić na pojęcia fizyczne, biologiczne i oczywiście sportowe.
Pływanie to unoszenie się ciała na powierzchni lub wewnątrz cieczy. Ciało pływające pozostaje w spoczynku wtedy gdy znajduje się w równowadze, a dokładniej językiem szkolnym gdy wypór hydrostatyczny jest równy ciężarowi ciała i jego środek wyporu oraz środek ciężkości leżą na jednej prostej pionowej zwanej osią pływania. Określa sie występowanie równowagi trwałej oraz nietrwałej i zależy od położenia tzw. metacentrum.
Badaniem zjawisk położeń i trwałości równowagi ciał zanurzonych w cieczach zajmuje się teoria pływania, której podstawą jest prawo Archimedesa.
Dla nas jednak ważna jest praktyka czyli umiejętność pływania, która została zdefiniowana jako umiejętność poruszania się w wodzie za pomocą ruchów tułowia oraz ramion i nóg bez użycia przyborów pomocniczych.
I tak przeplatając teorię z praktyką jeśli mimo wszystko potrzebna jest nam pomoc w utrzymaniu się na wodzie np. spędzając wolny czas na basenie i ćwicząc bardzo popularny aqua aerobic to można posiłkować się np. pasami wypornościowymi dostępnymi w dwóch kolorach niebieskim
https://www.zdrowapolka.pl/pas-wypornosciowy-do-plywania-rozm-l-xl-aquatic-msd.html
i czerwonym
https://www.zdrowapolka.pl/pas-wypornosciowy-do-wody.html
które pomogą nam utrzymać równowagę w wodzie pod czas ćwiczeń.
Doskonałym wyborem będą również dyski do aquaaerobiku do ćwiczenia w wodzie
https://www.zdrowapolka.pl/dyski-oporniki-na-rece-do-cwiczen-w-wodzie-2szt-aquaaerobic.html
W naszym sklepie proponujemy wiele innego sprzętu do ćwiczeń w wodzie.
Czy wiesz, że:
Sport pływacki w Europie zaczął się rozwijać pod koniec XIX w. W Anglii w roku 1877 odbyły się pierwsze zawody pływackie, a w roku 1890 zorganizowano pierwsze mistrzostwa Europy. Następnie pływanie stało się jedną z dyscyplin nowożytnych igrzysk olimpijskim, a było to w 1896 r.
Następnymi ważnymi datami będą lata 1908 kiedy to powstała FINA czyli Międzynarodowa Federacja Amatorskiego Pływania oraz 1922 w kraju powstał Polski Związek Pływacki.
Pływanie sportowe obejmuje 4 style pływackie:
- kraul na piersiach czyli styl dowolny,
- kraul na grzbiecie czyli styl grzbietowy,
- klasyczny na piersiach czyli żabka,
- styl motylkowy czyli delfin.
Od 1976 roku do programu igrzysk olimpijskich weszły konkurencje takie jak styl dowolny dla kobiet i mężczyzn na dystansach 100, 200 i 400 metrów. Pływano również stylem grzbietowym, klasycznym i motylkowym 100 i 200m oraz 400m stylem zmiennym i sztafetą 4x100m stylem zmiennym.
Zapraszamy do kontaktu i zakupów, nasi konsultanci są do Państwa dyspozycji.