Podwieszka dwustawowa w ćwiczeniach w pozycji leżącej
Do ćwiczenia wykorzystamy podwieszkę dwustawową
https://www.zdrowapolka.pl/cwiczenia-stawu-barkowego-dwustawowa.html
oraz kolumnę do ćwiczeń
https://www.zdrowapolka.pl/kolumna-do-cwiczen-rehabilitacyjnych-wyciag-rehabilitacyjny.html
Konieczne będzie użycie kozetki lekarskiej bądź łóżka
Ćwiczenie nr 1
W tym ćwiczeniu szersza podwieszka ramienia będzie obejmowała ramię w ok. Połowie natomiast druga podwieszka będąca w komplecie tj. Cieńsze pasy podwieszki dwustawowej powinna obejmować przedramię powyżej łokcia oraz dłoń.
Ważne jest aby punkt zaczepienia linek biegnących od podwieszek znajdowal się w usytułowaniu prostopadłym nad stawem barkowym.
Osoba ćwicząca leży na boku na stronie niećwiczonej z nogami lekko zgiętymi w kolanach i ćwiczy kończynę górną wzdłuż tułowia. Kolumna ustawiona jest z tyłu osoby ćwiczącej obok łóżka.
Ćwiczący raz zgina raz prostuje ramię. (rysunki dostępne są na stronie z opisem produktu)
Ćwiczenie nr 2
W tym ćwiczeniu osoba ćwicząca leży na kozetce na plecach z nogami wyprostowanymi. Sposób podwieszenia do kolumny podwieszki jest identyczny jak w ćwiczeniu nr 1. Kolumna stoi obok kozetki od strony niećwiczonej.
Ćwiczenie polega na odwodzeniu ramienia wzdłuż tułowia.
O czasie trwania ćwiczenia oraz liczbie powtórzeń musi zadecydować lekarz lub rehabilitant.
Zapraszamy do kontaktu i zakupów, nasi konsultanci są do Państwa dyspozycji.
Uwaga: Wykonywanie ćwiczeń jest zależne od stanu zdrowia - bezwzględnie w każdym przypadku należy zasięgnąć porady lekarza i ćwiczyć wg wskazań lekarza lub rehabilitanta.