Ból pleców to problem ponad 70 % dorosłych. Długie siedzenie, stres i brak ruchu powodują napięcia. Dotyka to nie tylko starsze osoby, seniorów, ale także dzieci. Wałek do ćwiczeń na kręgosłup to prosta i naturalna metoda wsparcia. Nie musisz korzystać z drogich zabiegów. Wystarczy kilka minut dziennie ćwiczeń z wałkiem, aby poczuć różnicę. Nasz wałek rehabilitacyjny jest wyjątkowy, bo szyjemy go ręcznie z naturalnym wypełnieniem z gryki, gorczycy lub siemienia lnianego. Dodajemy też aromatyczne zioła jak lawenda i melisa, które działają kojąco na zmysły.
Wałek do ćwiczeń na kręgosłup to narzędzie, które daje ulgę od pierwszego użycia. Delikatnie masuje plecy, poprawia krążenie i rozluźnia spięte mięśnie. To sprzęt do ćwiczeń, który możesz stosować codziennie w domu, o każdej porze. Wystarczy że położysz się na wałku i umieścisz go wzdłuż kręgosłupa. Poczujesz wtedy ciężar swojego ciała. Wałek wnika w mięśnie i powoli uwalnia ból, rozluźnia punkty spustowe. Nasz wałek rehabilitacyjny to nie tylko produkt do ćwiczeń, ale też element naturalnej terapii, który wspiera regenerację po urazach. A z dodatkiem lawendy lub meliso to dodatkowo aromaterapia, działająca rozluźniająco na nasz organizm.
Siedzenie przy biurku przez wiele godzin obciąża kręgosłup. Wałek do ćwiczeń szybko redukuje to napięcie. Połóż go pod plecy, powoli roluj się i poczuj, jak mięśnie puszczają. A dodatkowo ciepło gorczycy dodatkowo rozluźnia tkanki. Gorczyca działa jak kojący kompres na spięte Twoje ciało. https://www.zdrowapolka.pl/category/wyroby-z-gorczycy-walki-z-gorczycy Regularne ćwiczenia przywracają komfort i lekkość ruchu. Są proste i może je wykonywać każdy. Wystarczą tylko chęci.
Fizjoterapeuci często polecają wałek rehabilitacyjny. Dzięki naturalnemu wypełnieniu i odpowiedniemu kształtowi pomaga w ćwiczeniach po urazach i operacjach. Pacjenci używają go w domu, aby szybciej wrócić do pełnej sprawności. Rehabilitacja w warunkach domowych jest szybka i prosta. A wałek nie zajmuje dużo miejsca i można go po ćwiczeniach schować lub położyć na łóżko lub kanapę.
Ćwiczenia z wałkiem do ćwiczeń na kręgosłup są łatwe i skuteczne. Wystarczy kilka minut dziennie. Rolowanie odcinka piersiowego pozwala poczuć ulgę w górnych plecach. Umieszczenie wałka pod lędźwiami odpręża i stabilizuje Twoje ciało. Po kolanami świetnie odpręży Twój kręgosłup. Wałek rehabilitacyjny z naturalnym wypełnieniem dopasowuje się do ciała. https://www.zdrowapolka.pl/category/wyroby-z-gryki-walki-z-gryki Nie uwiera w ciało, nie odbiera naskórka. Ddaje wyjątkowe wrażenie komfortu. Dodatek lawendy czy melisy otula zmysły i działa relaksująco. Po ćwiczeniach czujesz się odprężony i wypoczęty.
Połóż wałek na podłodze i połóż się na nim górną częścią pleców. Powoli roluj w przód i w tył. Oddychaj głęboko i poczuj, jak mięśnie się rozluźniają.
Umieść wałek w dolnej części pleców. Połóż się wygodnie, zamknij oczy i daj ciału odpocząć. To ćwiczenie działa jak naturalny masaż.
Połóż wałek pod karkiem. Delikatnie poruszaj głową na boki, w prawą i lewą stronę, górę dół. Poczujesz ulgę i zmniejszenie napięcia.
Wybór wałka zależy od Twoich potrzeb. Miękkie wałki sprawdzą się u początkujących. Twardsze i z wypustkami, czy kolcami lepiej rozmasują głębsze napięcia. https://www.zdrowapolka.pl/category/kliny-rehabilitacyjne-walki-rehabilitacyjne
Na początek najlepiej wybrać naturalne, które są bardziej elastyczne. Nasze wałki są wyjątkowe, bo tworzymy je ręcznie i wypełniamy tylko naturalnymi składnikami. A użycie pokrowca zewnętrznego pomaga w utrzymaniu ich w czystości. Dzięki temu są bezpieczne, trwałe i dopasowane do Twoich potrzeb. Wybierając opcję z ziołami, dodatkowo możesz się jeszcze bardziej zrelaksować. Co wpływa na lepszy odbiór wykonywanych ćwiczeń. W ten sposób jesteś zachęcony aby regularnie wykonywać ćwiczenia.
Dla osób zaczynających ćwiczenia najlepszy będzie wałek miękki, z łuską gryki lub siemieniem lnianym. Daje delikatny ucisk i stopniowo przyzwyczaja ciało do nacisku i masażu. Naturalny wałek pod kolana i do ćwiczeń idealnie nadaje się także do podkładania pod kończyny lub kręgosłup podczas relaksu i odpoczynku. Polecany jest także przez instruktorów jogi do codziennych praktyk i rozciągania, otwierania ciała. Świetnie sprawdzi się także podczas siawasany i zajęć z pilatesu. Seniorzy chętnie wybierają ten model do rehabilitacji i stosowania podczas odpoczynku (pod kolana). A możliwość wyboru koloru pokrowca zewnętrznego sprawia, że idealnie pasuje do wystroju Twojego domu.
Osoby z bólem pleców i napięciami mogą wybrać wałek rehabilitacyjny z gorczycą. Oprócz delikatnego masażu podczas używania, działa rozgrzewająco i wspiera naturalną terapię bólu. Ciepły, kojący kompres jest chętnie wykorzystywany podczas rehabilitacji. A możliwość zastosowania go w Twoim doku dodatkowo koi zmysły.
Regularne ćwiczenia z wałkiem dają szybkie efekty. Już po kilku tygodniach użytkownicy zgłaszają mniejszy ból i lepsze samopoczucie. Wałek rehabilitacyjny wspiera też zdrowy sen, bo rozluźnia całe ciało. Nasze produkty z naturalnym wypełnieniem działają nie tylko na ciało, ale też na zmysły. Zapach lawendy i melisy uspokaja i ułatwia regenerację.
Najlepiej zamówić wałek bezpośrednio u producenta. W naszym sklepie znajdziesz ręcznie szyte wałki z naturalnym wypełnieniem. Oferujemy różne rozmiary, kolory i wersje z ziołami. Sprzedajemy zarówno klientom indywidualnym, jak i placówkom medycznym. Nasze wałki trafiają już do osób prywatnych, seniorów, szkół jogi, klinik, ośrodków rehabilitacyjnych i domów pomocy.
Od 15 lat tworzymy produkty zdrowotne. Nasze wałki są bezpieczne, trwałe i naturalne. Wybierając nasz wałek do ćwiczeń na kręgosłup, inwestujesz w zdrowie i komfort. Posiadamy bardzo duży wybór od miękkich po twarde, gładkie lub z wypustkami, z wypełnieniem naturalnym takim jak: gryką, gorczycą, z siemieniem lnianym, z dodatkową funkcją aromateriapii.
Realizujemy zamówienia hurtowe i indywidualne. Dopasowujemy wymiary, kolory i wypełnienia. Możesz wybrać wałek z lawendą, melisą lub w wersji klasycznej.
Nie czekaj, aż ból ograniczy Twoją codzienność. Wybierz wałek do ćwiczeń na kręgosłup z naturalnym wypełnieniem i poczuj ulgę już dziś. Zamów w naszym sklepie internetowym i dołącz do grona osób, które odkryły prostą drogę do zdrowego kręgosłupa.