Ćwiczenia w podwieszeniu pasy treningowe
- Dodaj recenzję:
-
Dostępność:
Jest
- szt.
- 248,00 zł
mambo max gym suspension trainer, PRZYGOTOWANIE PASÓW DO ĆWICZEŃ
Aby bezpiecznie przygotować pasy treningowe do ćwiczeń należy przyczepić je w miejscu, które utrzymją wagę ciała użytkownika.
Wybierz stabilny zaczep znajdujęcy się 2-3 metry nad ziemią, który utrzyma Ciebie lub wykorzystaj dołączony do zestawu zaczep montowany na drzwiach. Upewnij się, że pas jest zawsze zamontowany za uchwyt.
2325565
msd
W skład zestawu wchodzą:
- pasy podwieszane z uchwytami dla rąk - z neoprenu i uchwytami dla nóg - taśmy wykonane z nylonu najwyższej jakości
- zaczep montowany na drzwiach
- metalowe pierścienie i zapinki
- wszystko zapakowane w karton
Przyrząd treningowy zmuszający ciało do stabilizacji i równowagi podczas całego treningu z maksymalną aktywacją mięśni.
Pomaga nie tylko w utracie masy ciała i wzmacnianiu mięśni, ale także w zwiększeniu elastyczności, mocy i wytrzymałości.
PRZYGOTOWANIE PASÓW DO ĆWICZEŃ
Aby bezpiecznie przygotować pasy treningowe do ćwiczeń należy przyczepić je w miejscu, które utrzymją wagę ciała użytkownika.
Wybierz stabilny zaczep znajdujęcy się 2-3 metry nad ziemią, który utrzyma Ciebie lub wykorzystaj dołączony do zestawu zaczep montowany na drzwiach. Upewnij się, że pas jest zawsze zamontowany za uchwyt.
ZAWIESZANIE STÓP W TRAKCIE ĆWICZEŃ
Umieść pięty w uchwytach na stopy jeśli wykonujesz ćwiczenia zwrócone twarzą do sufitu lub wsuń grzbiety stóp w uchwyty jeśli wykonujesz ćwiczenia zwrócone twarzą do podłoża.
REGULACJA OPORU
W celu zwiększenia oporu i poziomu trudności wystarczy zmienić swoją pozycję wyjściową. W ćwiczeniach w pozycji stojącej należy zwiększyć kat tej pozycji, a w ćwiczeniach poziomych, zwiększyć odległość od zaczepu pasków tak jak pokazano na rysunku (trudniej - HARDER, łatwiej - EASIER)
