Zimą zmienia się nasz tryb życia. Niechętnie wychodzimy z domu, ograniczając kontakt ze światem zewnętrznym. Wolimy zostać w ciepłych kapciach niż marznąć na dworze. Dobrze wykorzystać ten czas i długie wieczory, by nie dać się zimowej chandrze. Proponujemy relaksacyjny masaż, ponieważ ma on wiele zalet. To sprawdzony środek w walce z dolegliwościami spowodowanymi napięciem mięśniowym i stresem. Poprawia samopoczucie, odpręża i usprawnia przepływ energii w organizmie. Wzmacnia odporność fizyczną i psychiczną. W zimowe wieczory możemy zasiąść spokojnie w fotelu i wykonać relaksującą sesję za pomocą maty masującej.
Masaż sposobem na grypę
Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika ze masaż jest jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z grypą.
Z badań przeprowadzonych przez amerykańską klinikę Ceders-Sinai wynika, że dotyk ma uzdrawiający dar także w kwestii odporności na grypę i przeziębienia. Jest to ważna informacja szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności. Naukowcy przebadali dwie grupy osób, z których jedna została poddana dynamicznemu masażowi szwedzkiemu, druga zaś dużo lżejszemu masażowi dotykowemu.
Z badań przeprowadzonych przez amerykańską klinikę Ceders-Sinai wynika, że dotyk ma uzdrawiający dar także w kwestii odporności na grypę i przeziębienia. Jest to ważna informacja szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności. Naukowcy przebadali dwie grupy osób, z których jedna została poddana dynamicznemu masażowi szwedzkiemu, druga zaś dużo lżejszemu masażowi dotykowemu.
