Rotor mechaniczny na ręce i nogi do ćwiczeń i rehabilitacji

  • Dodaj recenzję:
  • Producent: MSD - MoVes - MVS
  • Dostępność: Jest
  • szt.
  • 169,00 zł

 Urządzenie to jest lekkie i nieduże co ułatwia jego przestawienie bądź schowanie. 

Używanie rotora wzmacnia mięśnie oraz poprawia krążenie krwi. 

Rotor mechaniczny

 

Jak należy ćwiczyć na rotorze mechanicznym?

- osoba sama kręci pedałami, sama bez wspomagania wymusza ruch rękami lub nogami

- można ćwiczyć zarówno kończyny górne jak i dolne.


Rotor jest urządzeniem pozwalającym na ćwiczenie i rehabilitację w warunkach domowych kończyn górnych i dolnych. 

Postawiony na podłodze umożliwia ćwiczenie mięśni nóg, a postawiony na stole umożliwia ćwiczenie mięśni rąk. 

Możliwa jest regulacja obciążenia za pomocą - pokrętła regulacji. Aby zwiększyć opór, należy przesunąc pokrętło regulacji zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Aby zmniejszyć opór, należy przesunąć pokrętło regulacji w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. 

  • Urządzenie to jest lekkie i nieduże co ułatwia jego przestawienie bądź schowanie. 
  • Używanie rotora wzmacnia mięśnie oraz poprawia krążenie krwi. 
  • Jest to idealne urządzenie dla osób starszych, które w warunkach domowych będą mogły poprawić swoją kondycję i sprawność ruchową.
  • Rotor posiada stabilne, antypoślizgowe nóżki.

W celu podniesienia komfortu korzystania z urządzenia przy wykonywaniu ćwiczeń na nogi wyposażono rotor w specjalne uchwyty, które uniemożliwiają wyślizgiwania się nóg podczas ćwiczeń.

 

Kiedy stosować rotor mechaniczny?

Zastosowanie rotora mechanicznego:

  • po urazach,
  • udarach,
  • wypadkach,
  • w rehabilitacji.
  • w ćwiczeniach wzmacniających mięsnie i siłę

Rotor jest przeznaczony do użytku domowego, posiada znak CE.


 
Jak ćwiczenia na rotorze wpływają na nasze ciało?
 
Ćwiczenia na rotorze:

- poprawiają rzeźbę i wzmacniają mięśnie,

- służą do rehabilitacji zarówno nóg, jak i rąk,

- poprawiają krążenie krwi w nogach, stopach, rękach,

- wpławają na lepszą kondycję sercowo - naczyniową i kondycję fizyczną ćwiczącego.

 

 

Jakie są wymiary rotora mechanicznego?


wymiary: 54 x 40 x 30 cm
waga urządzenia 2 kg
Do produktu dołączono instrukcję obsługi w języku polskim, rotor pakowany jest w karton.

 

Jak ćwiczyć na rotorze mechanicznym?


1. Ćwiczenia nóg:

Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy postawić urządzenie na macie antypoślizgowej i usiąść wygodnie na krześle pamiętając, aby urządzenie stało dokładnie na wprost przed osobą ćwiczącą w takiej odległości, aby staw kolanowy nie był zgięty do kąta mniejszego niż 90 stopni. Ważne, aby osoba korzystająca z urządzenia miała na sobie obuwie na gumowych spodach i przed rozpoczęciem ćwiczeń dopasowała długość pasków zapinających przy pedałach w taki sposób, aby uniemożliwić ześlizgnięcie się nogi z pedała w trakcie wykonywania ćwiczenia. 

Jeśli osoba ćwicząca zdecyduje się na wykonanie ćwiczeń na boso również konieczne jest właściwe dopasowanie długości pasków zapinających przy pedałach, aby uniemożliwić ześlizgnięcie się nogi z pedała w trakcie ćwiczeń.

Nie należy wykonywać żadnych ćwiczeń na urządzeniu w pozycji stojącej, wszystkie ćwiczenia należy wykonywać siedząc. Należy upewnić się, że siedzisko jest stabilne, nie poprusza się ani nie kręci się. Nie należy używać krzeseł na kółkach.

 
2. Ćwiczenia rąk:
Korzystając z urządzenia należy umieścić je na stole na przeciw osoby ćwiczącej. 
Ćwiczący powinnien siedzieć wygodnie w taki sposób, aby w trakcie wykonywania ćwiczenia nie występowała potrzeba prostowania stawu łokciowego. 
Takie ustawienie można osiągnąć poprzez podłożenie dodatkowej poduszki na krześle lub poprzez przybliżenie urządzenia do ćwiczącego.

Pełna oferta produktów do ćwiczeń i rehabilitacji  stóp, nóg.