Herbatka leśniowska uspokajająca 100g
Tradycyjna herbatka uspokajającaZawiera owoc róży, kwiat nagietka, lawendy, szyszka chmielu, liść mięty, ziele serdecznika i korzeń arcydzięgla i może doskonale łagodzić napięcia dnia codziennego, uzupełniając przy tym poranne posiłki w naturalne witaminy.Może doskonale tonizować i uspokajać organizm . Koi nerwy, obniżając niepokój lub wieczorem ułatwiając zasypianie .Sposób parzenia : 1 łyżeczkę herbatki , zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem ok . 5 minut , przecedzić. Pić po szklance naparu 1-2 razy dziennie do posiłków. kartonik 100g ...
herbatka La Karnita Slim Plus 20x2g w saszetkach
Bio-Active La Karnita Slim Plus (wspomagająca odchudzanie) - 20TBx2g herbatka typu fix Suplement diety Herbatka owocowa z dodatkiem ziół, ekstraktów z owoców i L-karnityny, aromatyzowana, ekspresowa. Doskonała kompozycja na bazie owoców, ziół i ekstraktów, które w połączeniu z cennymi składnikami aktywnymi dbają o Twoje piękno każdego dnia. Ciesz się smukłą sylwetką z herbatką La Karnita i rokoszuj się jej pysznym grejpfrutowym smakiem. Skład: L-karnityna Garcinia Cambogia Cacti-NeaTM Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: 3 razy dziennie po 1 torebce. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt nie jest wskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Zrównoważona i zróżnicowana dieta oraz zdrowy styl życia są podstawą zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu. *Cacti-Nea TM Jest znakiem towarowym Bio Serae Laboratoires...
Herbata Zasadowa MelissaBalans + 250g
MelissaBalans+ herbata zasadowa 250g na 200 szklanek herbaty Smaczna, lekko owocowa herbata wspierająca równowagę kwasowo-zasadową organizmu i balansująca codzienną dietę. Korzystnie wpływa na przewód pokarmowy oraz działa odprężająco. Polecana zwłaszcza przy kuracjach odchudzających i oczyszczających oraz dla dobrego snu. Wszystkie składniki pochodzą z upraw ekologicznych. DE-ÖKO-005 Herbata MelissaBalans+:– w sam raz do popijania w stresującej pracy– dla poprawy jakości snu (pić wieczorem)– dla zmniejszenia uczucia zmęczenia – dla dobrego samopoczucia Przygotowanie: niecałą łyżeczkę herbaty zaparzyć w szklance wody lub 3 łyżeczki herbaty zalać 1 litrem wrzącej wody i parzyć przez 5-10 minut.Składniki: trawa cytrynowa, melisa (10%), pokrzywa, lukrecja, kawałki jabłka, cynamon kasja, skórka pomarańczowa, koper włoski (fenkuł), imbir, skórki owoców dzikiej róży, szałwia, miodokrzew, kolendra, czarny pieprz, kardamon, skórka z cytryny, oregano, tymianek, anyż, werbena, kwiat l...
Herbata zapobiegaj nadwadze BIO GRYK 60szasz
BIO-GRYK 60SASZ. BIOLOGICZNY STRAŻNIK WAGI suplement diety Zapobiegaj nadwadze. Z łuski gryki i morszczynu.Zawartość netto: 180 g (60 torebek po 3g) Skład: mięta, morszczyn pęcherzykowaty, aronia, jabłko, czarna porzeczka, łuska grykiSposób przygotowania: Do filiżanki włożyć saszetkę i zalać świeżo przegotowaną wodą. Parzyć od 5 d 10 minut. Zaleca się nie przekraczać dziennej porcji. Suplementy diety nie moga być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. cena za 1 opakowanie Jakie są przeciwwskazania do stosowania produktu? Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na jakikolwiek składnik preparatu. Jak przechowywać produkt? Warunki przechowywania: przechowywać w szczelnie zamknię...
Herbata ekologiczna przy odtruwaniu 50g
Ze względu na właściwości ziół, które wchodzą w skład herbatki polecamy ją do picia po długotrwałych kuracjach lekami oraz po przebytych zatruciach pokarmowych. Można stosować ją jako środek wspomagający pracę wątroby oraz przyśpieszający wydalanie z organizmu substancji toksycznych. Zalecana jest do picia dla dzieci i osób dorosłych. Skład:liść pokrzywy, ziele cykorii, kwiatostan kocanki, liść czernicy, brzozy; korzeń cykorii podróżnik, owoc bzu, korzeń mniszka, kłącze perzu oraz kwiat mniszka w różnych proporcjachWaga: 50g...
herbata ekologiczna polecana przy odchudzaniu 50g - z certyfikatem ekologicznym
Herbatka polecana jest zamiast innych napojów przy kuracjach odchudzających. Nie powoduje ona rozwolnienia, jest w pełni bezpieczna, usprawnia procesy przemiany materii. Bogata jest w witaminy, sole mineralne oraz inne cenne składniki. skład:liść brzozy, kłącze perzu, liść pokrzywy, jeżyny, poziomki; kwiat bzu czarnego, owoc jałowca, bzu czarnego i jarzębiny w różnych proporcjachWaga: 50g...
Zastosowanie:Owoc derenia dostarcza witaminy (A,C,P) makro i mikro elementy oraz flawonoidy. Zawartość opakowania: 200 g Jakie są przeciwwskazania do stosowania herbaty z owocem derenia? Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na jakikolwiek składnik preparatu. Jak przechowywać herbatę z owocem derenia? Warunki przechowywania: przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w temperaturze nie przekraczającej 25ºC, w suchym miejscu. Suplementy diety należy przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci....
HEPASAL 40 kapsułek, suplement dietySkład kapsułki 80 mg sproszkowanego owocu karczocha ( Cynara scolymus L.) 80 mg proszkowanych nasion ostropestu ( Sylibum Marianum) 80 mg sproszkowanego liścia pokrzywy ( Urtica dionica L.), 10 mg suchego 40% ekstraktu z soi ( Glycine soja ).Maksymalna dawka dzienna 750 mg zawiera: 240 mg sproszkowanego owocu karczocha ( Cynara scolymus L.) 240 mg proszkowanych nasion ostropestu ( Sylibum Marianum) 240 mg sproszkowanego liścia pokrzywy ( Urtica dionica L.), 30 mg suchego 40% ekstraktu z soi ( Glycine soja ). Substancje pomocnicze składniki kapsułki: żelatyna.Masa kapsułki 250 mg ±10 % Sposób użycia: Przyjmować 1-3 kapsułek dziennie po posiłku. Kapsułkę połknąć i popić wodą.UWAGA:Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat nie zawiera cukru, może być stosowany przez diabetyków. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na jakiko...
Hepa Gryk saszetki do zaparzania 60szt Wątroba
Zadbaj o swoją wątrobę suplement diety saszetki do zaparzania 60szt - 2,5g Odpowiednio dobrana mieszanka ziół, proponowana dla osób pragnących dbać o swoją wątrobę. Może wpływać korzystnie na zdrowie wątroby oraz pomóc w działaniach mających na celu jej detoksykację. Skład: nasiona ostropestu plamistego, ziele rzepiku pospolitego, kwiat nagietka lekarskiego, ziele skrzypu polnego, ziele krwawnika, liść mięty pieprzowej, nasiona kopru włoskiego, łuska gryki. cena za 1 opakowanie Jakie są przeciwwskazania do stosowania produktu? Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na jakikolwiek składnik preparatu. Jak przechowywać produkt? Warunki przechowywania: przechowywać w szcz...
Hantle, Obciążniki winylowe 5 kg x 2 szt / para
5kg x 2 szt - ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 6 ciężarach oznaczonych kolorami - cena hantli jest za 2 szt (parę) uzależniona jest od ich ciężaru. Program ćwiczeń z wolnym obciążeniem dla początkujących Rozgrzewka: podrzut gryfu oburącz. To ćwiczenie ma na celu rozluźnić mięśnie. Może być wykonywane jako przygotowanie do wyciskania sztangi na ławeczce opisanego w następnej części. Przed przystąpieniem do treningu z ciężarami, koniecznie wykonaj kilka prostych ćwiczeń rozciągających. Stań w lekkim rozkroku i chwyć gryf na szerokość ramion. Trzymając plecy prosto zegnij nogi w kolanach tak jakbyś miał usiąść. Pamiętając, aby nie kołysać gryfem. Wyprostuj...
Hantle, Obciążniki winylowe 4 kg x 2 szt / para
4kg x 2 szt - ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 6 ciężarach oznaczonych kolorami: - cena hantli jest za 2 szt (parę) uzależniona jest od ich ciężaru. Program ćwiczeń z wolnym obciążeniem dla początkujących Rozgrzewka: podrzut gryfu oburącz. To ćwiczenie ma na celu rozluźnić mięśnie. Może być wykonywane jako przygotowanie do wyciskania sztangi na ławeczce opisanego w następnej części. Przed przystąpieniem do treningu z ciężarami, koniecznie wykonaj kilka prostych ćwiczeń rozciągających. Stań w lekkim rozkroku i chwyć gryf na szerokość ramion. Trzymając plecy prosto zegnij nogi w kolanach tak jakbyś miał usiąść. Pamiętając, aby nie kołysać gryfem. Wyprostu...
Hantle, Obciążniki winylowe 3 kg x 2 szt / para
- ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 6 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg, 0,75kg, 1 kg, 1,5kg, 2kg, 3 kg - cena hantli jest za 2 szt (parę) uzależniona jest od ich ciężaru. Program ćwiczeń z wolnym obciążeniem dla początkujących Rozgrzewka: podrzut gryfu oburącz. To ćwiczenie ma na celu rozluźnić mięśnie. Może być wykonywane jako przygotowanie do wyciskania sztangi na ławeczce opisanego w następnej części. Przed przystąpieniem do treningu z ciężarami, koniecznie wykonaj kilka prostych ćwiczeń rozciągających. Stań w lekkim rozkroku i chwyć gryf na szerokość ramion. Trzymając plecy prosto zegnij nogi w kolanach tak jakbyś miał usiąść. Pamiętając, aby nie ...
Hantle, Obciążniki winylowe 2 kg x 2 szt / para
- ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 6 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg, 0,75kg, 1 kg, 1,5kg, 2kg, 3 kg - cena hantli jest za 2 szt (parę) uzależniona jest od ich ciężaru. Program ćwiczeń z wolnym obciążeniem dla początkujących Rozgrzewka: podrzut gryfu oburącz. To ćwiczenie ma na celu rozluźnić mięśnie. Może być wykonywane jako przygotowanie do wyciskania sztangi na ławeczce opisanego w następnej części. Przed przystąpieniem do treningu z ciężarami, koniecznie wykonaj kilka prostych ćwiczeń rozciągających. Stań w lekkim rozkroku i chwyć gryf na szerokość ramion. Trzymając plecy prosto zegnij nogi w kolanach tak jakbyś miał usiąść. Pamiętając, aby nie ...
Hantle, Obciążniki winylowe 1,5 kg x 2 szt / para
- ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 6 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg, 0,75kg, 1 kg, 1,5kg, 2kg, 3 kg - cena hantli jest za 2 szt (parę) uzależniona jest od ich ciężaru. Program ćwiczeń z wolnym obciążeniem dla początkujących Rozgrzewka: podrzut gryfu oburącz. To ćwiczenie ma na celu rozluźnić mięśnie. Może być wykonywane jako przygotowanie do wyciskania sztangi na ławeczce opisanego w następnej części. Przed przystąpieniem do treningu z ciężarami, koniecznie wykonaj kilka prostych ćwiczeń rozciągających. Stań w lekkim rozkroku i chwyć gryf na szerokość ramion. Trzymając plecy prosto zegnij nogi w kolanach tak jakbyś miał usiąść. Pamiętając, aby nie ...
Hantle, Obciążniki winylowe 1 kg x 2 szt / para
- ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 6 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg, 0,75kg, 1 kg, 1,5kg, 2kg, 3 kg - cena hantli jest za 2 szt (parę) uzależniona jest od ich ciężaru. Program ćwiczeń z wolnym obciążeniem dla początkujących Rozgrzewka: podrzut gryfu oburącz. To ćwiczenie ma na celu rozluźnić mięśnie. Może być wykonywane jako przygotowanie do wyciskania sztangi na ławeczce opisanego w następnej części. Przed przystąpieniem do treningu z ciężarami, koniecznie wykonaj kilka prostych ćwiczeń rozciągających. Stań w lekkim rozkroku i chwyć gryf na szerokość ramion. Trzymając plecy prosto zegnij nogi w kolanach tak jakbyś miał usiąść. Pamiętając, aby nie ...
Hantle, Obciążniki winylowe 0,75 kg x 2 szt / para
- ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 6 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg, 0,75kg, 1 kg, 1,5kg, 2kg, 3 kg - cena hantli jest za 2 szt (parę) uzależniona jest od ich ciężaru. Program ćwiczeń z wolnym obciążeniem dla początkujących Rozgrzewka: podrzut gryfu oburącz. To ćwiczenie ma na celu rozluźnić mięśnie. Może być wykonywane jako przygotowanie do wyciskania sztangi na ławeczce opisanego w następnej części. Przed przystąpieniem do treningu z ciężarami, koniecznie wykonaj kilka prostych ćwiczeń rozciągających. Stań w lekkim rozkroku i chwyć gryf na szerokość ramion. Trzymając plecy prosto zegnij nogi w kolanach tak jakbyś miał usiąść. Pamiętając, aby nie ...
Hantle, Obciążniki winylowe 0,5 kg x 2 szt / para
Opis produktu: - ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 6 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg, 0,75kg, 1 kg, 1,5kg, 2kg, 3 kg - cena hantli jest za 2 szt (parę) uzależniona jest od ich ciężaru. ...
Hantle winylowe 2 szt, para, vinyl MSD
Opis produktu: - ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 7 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg - różowy, 1kg - żółty, 1,5kg - czerwony, 2kg - zielony, 3kg - niebieski, 4kg - czarny, 5kg - szary - cena hantli jest za 2 szt (parę) i uzależniona jest od ich ciężaru. ...
Hantle Neoprenowe 5kg szare 2szt Msd Mambo Max
Opis produktu: - cena za 2szt / parę - ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 7 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg - różowy, 1kg - żółty, 1,5kg - czerwony, 2kg - zielony, 3kg - niebieski, 4kg - czarny, 5kg - szary - cena hantli jest za 2 szt (parę) i uzależniona jest od ich ciężaru. ...
Hantle Neoprenowe 4kg czarne 2szt Msd Mambo Max
Opis produktu: - cena za 2szt / parę - ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 7 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg - różowy, 1kg - żółty, 1,5kg - czerwony, 2kg - zielony, 3kg - niebieski, 4kg - czarny, 5kg - szary - cena hantli jest za 2 szt (parę) i uzależniona jest od ich ciężaru. ...
Hantle Neoprenowe 3kg niebieskie 2szt Msd Mambo Max
Opis produktu: - cena za 2szt / parę - ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 7 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg - różowy, 1kg - żółty, 1,5kg - czerwony, 2kg - zielony, 3kg - niebieski, 4kg - czarny, 5kg - szary - cena hantli jest za 2 szt (parę) i uzależniona jest od ich ciężaru. ...
Hantle Neoprenowe 2kg zielone 2szt Msd Mambo Max
Opis produktu: - cena za 2szt / parę - ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 7 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg - różowy, 1kg - żółty, 1,5kg - czerwony, 2kg - zielony, 3kg - niebieski, 4kg - czarny, 5kg - szary - cena hantli jest za 2 szt (parę) i uzależniona jest od ich ciężaru. ...
Hantle Neoprenowe 1kg żółte 2szt Msd Mambo Max
Opis produktu: - cena za 2szt / parę - ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 7 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg - różowy, 1kg - żółty, 1,5kg - czerwony, 2kg - zielony, 3kg - niebieski, 4kg - czarny, 5kg - szary - cena hantli jest za 2 szt (parę) i uzależniona jest od ich ciężaru. ...
Hantle Neoprenowe 1,5kg czerwone 2szt Msd Mambo Max
Opis produktu: - cena za 2szt / parę - ćwiczenia z hantlami poprawiają napięcie mięśniowe, wytrzymałość i kondycję - to niedrogi, łatwy w użyciu przyrząd dla każdego ćwiczącego bez względu na poziom sprawności fizycznej - pokryte wysokiej jakości neoprenem co zapobiega wyślizgiwaniu się hantli podczas treningu - do stosowana w siłowni, klubach, domu w rehabilitacji, treningach pilates - dostępny w 7 ciężarach oznaczonych kolorami: 0,5kg - różowy, 1kg - żółty, 1,5kg - czerwony, 2kg - zielony, 3kg - niebieski, 4kg - czarny, 5kg - szary - cena hantli jest za 2 szt (parę) i uzależniona jest od ich ciężaru. ...
